Bagaimana cara menghitung kebutuhan energi seseorang?
Bagaimana cara menghitung kebutuhan energi seseorang? BMR Pria = 66,5 + (13,7 × berat badan) + (5 × tinggi badan) – (6,8 × usia) BMR Wanita = 655 + (9,6 × berat badan) + (1,8 × tinggi badan) – (4,7 × usia) Ini karena kalori ekstra …