Шилдэг спортын дэвсгэр: Фитнесс, йог, сургалтын шилдэг 10 …
Йогийн дэвсгэр нь ихэвчлэн хамгийн нимгэн дасгалын дэвсгэр бөгөөд ихэвчлэн 0,125 инч (эсвэл гурван миллиметр) зузаантай байдаг. Ерөнхий фитнесс дэвсгэр нь зузаан бөгөөд ихэвчлэн дор хаяж хагас инчийн зузаантай, ихэвчлэн 15 мм хэмжээтэй байдаг бөгөөд суух дасгал хийх гэх мэт шалны дасгал хийхэд тохиромжтой. Шилдэг спортын дэвсгэр шалгасан