Жирэмсний үеийн фолийн хүчлийн хэрэглээ - Цахим эмч
Тиймээс эдгээр фолийн хүчлээр баялаг хүнсний зүйлсийг хоол хүнсэндээ тогтмол хэрэглээрэй. Брюссель байцаа Хар шош Хэрээний нүд буюу аспарагус Брокколи Жигнэсэн төмс Хивэг Чанасан өндөг Яргай загас Жүрж Бор будаа Бүхэл үрийн хар талх Уг амин дэм нь усанд уусдаг тул, хүнсний ногоог буцалгаж биш жигнэж хэрэглэх хэрэгтэй.